La Cardio Dance est un cours dynamique et accessible qui mélange danse et travail cardio sur des musiques entraînantes.
À travers des chorégraphies simples, rythmées et faciles à suivre, on bouge tout le corps, on améliore son endurance et sa coordination, tout en se dépensant dans une ambiance conviviale et énergique.
Pas besoin de savoir danser : l’objectif est avant tout de bouger, transpirer, se défouler et prendre du plaisir.