J’ai toujours travaillé avec le corps, j’ai commencé par le chant en tant que chanteuse pendant 20 ans . Discipline que j’ai aussi enseigné, puis la danse (modern jazz) que j’ai fini par transmettre également à l’occasion de stage chants et danses
Le Pilates est arrivé très progressivement un peu comme une évidence sur mon parcours
Mon approche contient donc les bases du Pilates plus toutes les différentes expériences que j’ai pu avoir dans le rapport au corps
J’aime beaucoup adapter le cadre du cours à l’humeur du groupe et à l’énergie du moment, en me laissant guider par ce que je ressens.
Pour moi un cours efficace c’est le sentiment d’avoir bien travaillé tout en ayant passé un bon moment. À la fin du cours on doit se sentir aligné , serein , emplie d’un sentiment de satisfaction personnelle.